PPA - Preparação para a aposentadoria
Saúde - Sexta-feira, 05 de Maio de 2017
O terceiro encontro dos grupos de Preparação para a Aposentadoria aconteceu em 24 e 28 de abril.
Na oportunidade foram realizados exercícios físicos, respiratórios e relaxamento para o gerenciamento do stress, com a Assistente Social Silvia Boppré e uma palestra sobre Nutrição, na linha da Biotipologia, com a nutricionista Traudy Steiner. A biotipologia estuda o indivíduo de acordo com as suas características físicas e emocionais e, por intermédio de testes com alimentos, combinados com a observação dessas características, é identificado o seu biotipo.
Foram apresentadas diversas orientações para uma vida ainda mais saudável através dos cuidados nutricionais simples e eficazes que podemos ter em nosso cotidiano.